40代男性が実感した“健康投資”の成果！運動不足と食事改善で慢性不調が改善

こんにちは！
パーソナルジム「フィットネスエイム」代表の鵜飼です。

本日は、当ジムの公式LINEにお寄せいただいたお客様の嬉しいご感想をご紹介させていただきます。

ご紹介するのは、40代・男性のA様
4ヶ月コースをご利用後、現在は6ヶ月コースで継続中の会員様です。

【自然に健康が上向く習慣がついてくる】

「私は、入会前は、主に仕事のしすぎや運動不足で、慢性的に調子を崩しておりました。

健康的な体質への改善とたるんだ身体を１から変えたいと思い、今の若いうちにしっかりした身体を作っておきたく通うことに決めました。

週１、通えるときには週２ペースで通い、現在約半年になります。

トレーニングそのものが健康にも良い実感はもちろん、ボディメイクのために食事が変わった影響は大きいと思います。

これまでは健康のために食を見直すといっても、ただ好きな食べ物を我慢する意識だったので、精神的はにはかなりストレスに感じていたのですが、

ボディメイクが目的になってトレーニングが日常になってからはむしろ積極的にクリーンな食をとるようにマインドが変わりました。

身体の変化にも直結して健康診断の数値も明らかによくなっています。

まだバランスの偏った食を食べたくなることもあるが、食べたい欲自体がどんどん減ってくるので、自然に食事を見直すことができ、ほぼ我慢することなく精神的にもかなり安定しているのが健康に大きいと実感してます。

楽しくこれからも続けていきたいです！」

トレーニングを通じて、日常生活そのものが良い方向に変わっていく
それこそが、僕が最もお客様に実感していただきたいことです。

今回、A様からのご感想を拝見し、まさにその想いが伝わったと感じることができました。
本当に心から嬉しく、トレーナーとして非常に励みになる経験となりました、ありがとうございます！

A様は日々のトレーニングにとても真摯に取り組まれており、その努力が確実に成果となって表れています
努力は決して裏切らない――それがフィットネスの素晴らしさであり、今回改めてそれを実感させていただきました。

このたびは素敵なご感想をいただき、心より感謝申し上げます
これからもどうぞよろしくお願いいたします。