SERVICE

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トレーニング風景

PERSONAL

パーソナル

AIMは、一人ひとり違う
目的・目標に向かって、
最適なプランをご提案します。
  • 自分に合ったトレーニング方法が知りたい
    数ある手段から、性別や体質、生活リズムなどに合わせてメニューをつくります。
  • 趣味のスポーツをもっと楽しみたい
    ゴルフやランニング、野球などのスポーツに特化したアドバイスも行います。ゴルフコンディショニング スペシャリスト保有
  • 運動が苦手で長続きしない
    無理なく習慣化できる方法で、自宅でも続けられる運動方法を伝授します。
  • 筋肉をつけたい・痩せたい
    運動・食事・生活のバランスを整えながら、理想の身体へと近づけます。
  • 健康診断が怖い・結果が気になる
    数値が気になり始めた方や、運動や生活習慣を見直したい方にも選ばれています。
  • 健康的な毎日を過ごしたい
    生活のなかに適度な運動を取り入れ、イキイキした毎日のお手伝いをします。

AIMの10の強み

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    1対1の
    パーソナルサロン
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    対話式
    カウンセリング
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    一人ひとり違う
    メニュー編成
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    国内唯一日本人向け
    マシン採用
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    プライバシーを重視した
    空間
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    3回通える
    初回体験メニュー
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    わかりやすい
    料金設定
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    生活の質を向上させる
    方法を優先に
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    いつでもトレーナーと
    つながる
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    男女別更衣室
    ・トイレ完備
店内写真

SERVICE

サービス内容

AIMでは、以下のメニューを組み合わせて
オリジナルプランを作成いたします。
  • トレーニングサポート

    ジム内の機材を活用したマンツーマンのパーソナルトレーニングで、ボディメイクや機能改善を目指します。

    厳しいルール、禁止事項、
    思いに反したご提案は一切なし
  • ストレッチ

    一人ひとりの身体の状態を見極め、機能解剖学の知識に基づいたパートナーストレッチングを行います。

    日本ストレッチング協会認定
    ストレッチングトレーナー
  • 食事・生活改善指導

    LINE を活用した栄養バランス重視の食事アドバイスや、睡眠に関する知識などをお伝えします。

    ジムの時間外も食事や身体のことを
    相談できるパートナー
  • 栄養サポート

    食事内容が偏っている方や食が細くなった方には、プロテインやサプリメントなどの栄養補助もアドバイスします。

    トレーニング当日
    オーガニックプロテイン
    &水素水サービス

申し込みを検討されている方は、まずは体験コースでジムの雰囲気や効果、トレーナーについてご検討ください。

ORGANIC

フルオーガニック食品お取り扱い

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無添加・甘味料不使用
プロテイン・サプリ

トレーニング当日プロテインサービス

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水素水

・トレーニング当日サービス
・入会時水素水ボトルプレゼント

シニアイメージ

SENIOR

シニアコース

趣味にスポーツに。現在のお身体の状態を見極め、コンディションを最大限に整えるシニアコースをご用意充実したライフスタイルの実現をお手伝いします。

シニアフィットネストレーナー保有

トレーニングマシン写真

MACHINES

マシン紹介

ジム機器業界で
唯一の国内ブランド
『KONGOU 社』
最新トレーニング機器を導入

マシントレーニングをした際に「疲れただけ」「痛めてしまった」「効いた感覚がない」といった経験はありませんか?
AIM では、動かしやすく関節などへの過度な負担がない、日本人女性やご年配者にも使いやすい機器を導入。
これにより、効率的で無駄のないトレーニングを実現しています。

  • トレーニングマシンオールインワンラック写真

    オールインワンラック
    (HY006A)

    スクワット・ベンチプレスなどさまざまな運動に対応する機種。上半身の強化に加え、スミススクワットやレッグプレスによって足腰の強化も可能。

  • トレーニングマシンマルチグリップラットプルダウン写真

    マルチグリップラットプルダウン
    (82004A)

    背中の筋肉を鍛える機械。広背筋の強化により代謝が高まる効果があるほか、首から肩の筋肉も鍛えられるため、肩こりの解消効果にも期待できる。

  • トレーニングマシンアブドミナルトレーナー写真

    アブドミナルトレーナー
    (61A18)

    腹筋を鍛える機種。従来のマシンと比べてストレッチ時(腹筋を伸ばした時)にも適切に負荷を掛ける事ができ、安全かつ効率的に腹筋を鍛えられる。

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