久しぶりに身体を動かしたとき、違和感を覚えたことはありませんか？
「すぐに疲れてしまう」
「身体が硬く、思うように動かせない」
「思ったよりパワーが出ない」
「トレーニングしてるのに、なかなか良くならない」
単なる筋力不足やトレーニング時のフォームの問題ではない、
身体そのものの使い方やコンディションが変わっているサインかもしれません。
私たちが提案するのは、鍼灸の力を活用して身体を整えながら、トレーニングを進めていくという方法です。
トレーニングの初期段階では、身体の硬さや動きにくさが大きな壁となります。
この段階で鍼灸を併用し、『筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げ、動きやすい身体づくりをサポートする』ことで、トレーニングの質を高め、より早く、より確実に成果を引き出すことが可能になります。
鍼灸は疲労回復や筋肉痛予防といったアフターケアだけではありません。
鍼灸の本来の力は「動ける身体」を育てるためのサポートにあります。
鍼灸師が “身体の土台” を整え、トレーナーが “トレーニングの効果を最大限に” 引き出す。
鍼灸とパーソナルトレーニング、2 つのプロフェッショナルが手を組み、本質的な身体作りを求めるあなたに伴走します。
Before
After
大腿二頭筋周辺（ハムストリングス）および臀部筋群に鍼灸を施術し筋肉の緊張を緩和。
お尻周りから腿裏にかけての筋肉の突っ張り感が軽減された結果、腰椎の自然な角度を維持し腰部への不必要な負担を防ぐ、綺麗なフォームを獲得。理想的な姿勢でデッドリフトを行えるようになりました。
施術前は腿裏の筋肉などストレッチしにくい部分があり、背中を真っ直ぐに保つ姿勢も取りにくかったのですが、鍼灸の施術とマッサージを受けたところ、伸ばしやすくなって、体が曲がらずに背中が丸まっていたのも改善されました。
トレーニングの姿勢もグッと良くなりました。
針灸かいしん堂 院長
加藤 久仁明
大学・大学院で学び、社会人経験を経て医療の道へ。
整形外科クリニックでのリハビリ業務や、スポーツ科学実践士・プロトレーナーとしての学びを通じ、科学的根拠に基づいた施術と運動サポートを行っている。
水泳、野球、陸上、スキーと幅広いスポーツ経験があり、アキレス腱炎、胸椎・肩の骨折、野球肘など、実際に怪我を乗り越えてきた経験も。
無理をせず、正しく動ける身体づくりの大切さを身をもって理解しており、自らの経験を活かした施術で多くのスポーツ愛好家から支持を得ている。
「身体が硬いことによって、うまく筋肉に効かせられない」
「頑張っても効果が感じられないと脱落してしまう」
トレーニングを思うように出来ない方や、効果が得られずモチベーションが下がりト続かない方のご相談を多く聞いてきました。
鍼灸にはそんな悩みを解消するメリットがたくさんあります。
鍼灸を組み合わせることで、筋肉の余分な力が抜け、伸び縮みを感じ、トレーニング本来の感覚を的確に掴むことができるようになってきます。
本サービスの一番のメリットは「鍼を打ったその場で」トレーニングの動作を確認できること。
効果が得られることで必然的にモチベーションも高まり、感覚がつかめたことにより再度トレーニングにドハマリしている方もいます。
ぜひ一度この鍼灸セッションをお試しください。
鍼灸施術により身体の緊張が和らぎ自然かつスムーズな動きが可能に
正確なフォームと適切な身体感覚をより早く習得できるように
セッションがより効率的となり、早い上達と確かな結果へと結びつく鍼灸セッションの流れ
トレーニング時のフォームの硬さや日常生活での癖を聞かせていただきます。
トレーナー目線での身体のこわばりやトレーニング時の動作のくせなどを鍼灸師に共有し、
触診にて実際の身体の状態を確認させていただきます。
張りが出ている箇所、こわばっている箇所を鍼・お灸・マッサージで調整し、
筋肉の緊張を緩和します。
施術後すぐに実際のトレーニング動作を行い、身体の変化を体感していただきます。
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